Diario de murmel1912, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1288 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 116,31g | Carbh: 79,95g.   Desayuno: Banane, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Eisbergsalat, Kühne Essig-Essenz, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vom Land Imkerhonig, K-Classic Paniermehl, Purland Hackfleisch Gemischt, Ei. más...
2727 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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