Diario de Rudy1984, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1138 kcal Grasa: 54,12g | Prot: 47,83g | Carbh: 114,56g.   Desayuno: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Almuerzo: Помидоры,  Макароны Отварные,  Говядина Тушеная. Cena: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bite Cyber Mango, Абрикос, Малина. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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