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makan siang 500kal
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1151 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 61,35g | Carbh: 127,72g.
Almuerzo: Rebo Kuaci Original, Siantar Top Suki, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bawang Bombay Dimasak , Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Saus Teriyaki, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng. Cena: Jambu Air, Tahu Bakso, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Tahu, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Nescafe Classic, Ubi Jalar (Manis). más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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