Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 93,91g | Prot: 61,91g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Ülker Kepekli Grissini, Dost Yarım Yağlı Süt, Bal. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Dardanel Ton Balığı, Makarna. Cena: Künefe, Beyti. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cerenindenemeleri
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