Diario de sindashu, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
487 kcal Grasa: 15,95g | Prot: 52,27g | Carbh: 35,50g.   Desayuno: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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