Diario de ndrsputri, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1206 kcal Grasa: 30,74g | Prot: 103,21g | Carbh: 131,96g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Susu Kedelai. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium,  Susu Kedelai,  Tahu. Cena:  Ikan Asin,  Nasi Putih,  Kulit Melinjo. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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