Diario de BiaCarli, 09 jul. 20

Ainda não pesei, mas estou animada.Hoje resolvi comer comida na hora do café da manhã, as 9:00 e ver o quanto ficaria saciada. Passei o dia sem fome. Jantei a mesma coisa agora as 17:30.
Agora as 19 começo o Jejum e verei como me sinto.
#30semjacar
#dia23

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1116 kcal

Grasa: 73,91g | Prot: 70,62g | Carbh: 43,13g.   Desayuno: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca, Arroz de Couve Flor, Alface de Folha Verde, Contra-filé. Cena: Arroz de couve flor. Minha receita, Cebolas, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Abobrinha Refogada, Ovo de Codorna, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Crioulo Nata. más...