Ухх, я сегодня молодец, я считаю) Ходьба по городу -11000 шагов Бег, приседания и отжимания (не считала, сколько раз, но оч много). Бежала ЧаС ччччаасс Вау, это мой рекорд. Сейчас прыгнула на скакалке 350 раз.
|
671 kcal
|
Grasa: 28,85g | Prot: 43,26g | Carbh: 58,05g.
Almuerzo: Сыр Гауда, Творожная Запеканка. Cena: Картофель Отварной, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lizitler
|