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Como faço para aumentar as proteínas e baixar o carboidrato e gorduras? não estou conseguindo ??me ajudem
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1088 kcal
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Grasa: 54,11g | Prot: 47,18g | Carbh: 97,19g.
Desayuno: Queijo Ricota, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão. Almuerzo: Sopa de Legumes. Cena: Banana, Queijo Branco, Sopa de Legumes. más...
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