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Instalei o aplicativo somente porque tinha lido que dava para contar os carboidratos líquidos (como se eu conseguisse ficar só nas 20 gr diárias hehe) e descobri um novo mundo, com muita gente na mesma batalha para emagrecer e ter uma vida saudável e com muitos altos e baixos, mas sempre buscando motivações para continuar. Hoje além de usar para controlar a minha alimentação e o peso consigo acompanhar as histórias e superacões de cada um e mesmo sem conhecer as pessoas vejo que os desafios são iguais para todos.
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1452 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 41,10g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Q-Vita Farinha de Maracujá, Dolce Gusto Cafe Au Lait Descafeinado, Pullman Zero 12 Grãos . Almuerzo: Steak Au Gratin Outback, Outback Caesar Salad, Outback Caesar Salad. Cena: Alface de Folha Verde, Outback Jacked Potato. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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 Comentarios
isso ai, estamos aqui pra te apoiar, persistência e paciência 🙏 seja bem vindo!
09 jul. 20 por el miembro: amabile lopes
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09 jul. 20 por el miembro: Faby72020
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Hoje faz 7 dias que comecei a usar, e também estou amando muito, já tinha começado a RA mais não com tanta emoção como estou agora, afinal sempre convivi bem com meus 10 quilos a mais, só que nessa quarentena ultrapassou e cheguei aos 73 e então resolvi tomar as rédeas para não avançar mais, e cá estou eu que não dava a mínima para esses aplicativos, SIMPLESMENTE AMANDO UM.❤❤❤❤
13 jul. 20 por el miembro: Rêferrer
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