Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 50,20g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Миндаль, Останкино Финский Сервелат, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Пирожок с Картошкой, Нектарины. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|