|
|
1280 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 94,25g | Carbh: 126,04g.
Desayuno: Хлебушек из Зеленой Гречки и Чечевицы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сальчичон Куриный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Холодец Куриный, Высокобелковые панкейки, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебушек из Зеленой Гречки и Чечевицы. Cena: Высокобелковые панкейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Петелинка Куриная Голень Вареная. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
 Comentarios
Завтрак на 400 ккал: овсянка на воде с яблоком, куриный сальчичон, панкейк с высоким содержанием белка, хлеб из зелёной гречки, черешня))) Можно расстягивать удовольствие полдня
09 jul. 20 por el miembro: GorbunovaMariia
|
Уф... а я оказывается очень самонадеянна🙈
Решила что всё это съем за завтрак... Не тут-то было... Черешня с панкейком плавно переходят в разлел перекусов)))
09 jul. 20 por el miembro: GorbunovaMariia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GorbunovaMariia
|