Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 59,66g | Carbh: 124,52g.
Desayuno: Roti, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Tiwul. Cena: Martabak Manis, Sayur Asem, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Buncis. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evelynsecha
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