Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 57,58g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Indonesian Fried Tempeh, Sunpride Banana, Honey , Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Nasi Putih, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Rendang. Cena: Indonesian Fried Tempeh, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Indonesian Vegetable Asem Soup. Pasa Bocas / Otros: Iced Coffee with Milk and Sugar, Nutella Selai Coklat, Whole Wheat Bread. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Tabata - 43 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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