Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 86,58g | Carbh: 172,96g.
Desayuno: Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya, Putih Telur. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kembang Kol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel, Kembang Kol. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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