Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 65,31g | Carbh: 150,34g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mariza Strawberry Jam, Bio Kul Plain Yogurt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Cena: Keju Amerika, Roti Gandum, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Jamur Putih (Ditumis), Chicken Nugget, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Gula Pasir, Morin Selai Strawberry, Yogurt Polos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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