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indiana12
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08 jul. 20
Diario de indiana12, 08 jul. 20
Perfil de indiana12
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nein, ich trage heute nichts ein 🥺
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2020:
2099 kcal
Grasa: 91,64g | Prot: 72,62g | Carbh: 243,53g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Schollin Stütchen.
Almuerzo:
Spiegelei, Aldi Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, REWE Leberwurst.
Cena:
Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Eismann Buntes Linsengemüse.
Pasa Bocas / Otros:
Speiseeis, Schlagsahne.
más...
2137 kcal
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Auch gut 😉
08 jul. 20 por el miembro:
Tigalillie
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