Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 71,69g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: Roggenbrot, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Marmelade, Vollmilch. Almuerzo: Faschierte Laibchen mit Feinschmeckergemüse und Püree. Cena: Ei, Weißes Mehl, Butter, Grieß, SPAR Mager Topfen, Feigen. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Feigen, Apfel. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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