Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 66,46g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Mariza Strawberry Jam, Tuna in Oil (Canned), Fried Egg, Cherry Tomatoes, Toasted Sesame Bread. Almuerzo: Indonesian Fried Dumplings, Fried Tofu , Beef Meatballs. Cena: Nutella Selai Coklat, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Fried Milkfish, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Iced Coffee with Milk and Sugar, Sponge Cake. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jacqueline Kezia
|