Diario de Kreysa, 07 jul. 20

1807 ккал
БЖУ 63/66/216
Дурень с рогами😂 и ушком!))
Аа, надоели пекарни, этот ёжик с мясом опять всё испортил. Да когда ж я уже перестану ходить в пекарню??🤦 И в принципе какое-то недопэпэ😅
Зарядка в планах, с этим всё ок😁

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1807 kcal Grasa: 66,20g | Prot: 63,59g | Carbh: 216,84g.   Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Капучино, Лавка Пекаря Пирожок Ёжик с Мясом, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Любятово Шоколадные Шарики. Almuerzo: Красные Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Heinz Соус Барбекю, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Большая Кружка Ряженка 4%. más...

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Здравствуйте.Вы до похудения сколько на сколько кал .питались ?Меньше 1800-1900 или больше? 
07 jul. 20 por el miembro: AntoninaKarat
AntoninaKarat, 1800ккал небольшой дефицит. 2000 поддержка. Но у меня ГВ. И я ещё худею😅  
07 jul. 20 por el miembro: Kreysa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Kreysa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.