Diario de Abd-elrahman Elkady, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
411 kcal Grasa: 16,26g | Prot: 60,96g | Carbh: 1,16g.   Almuerzo:  بيضة,  سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة). más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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