Diario de PaolaVB03, 07 jul. 20

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Desayuno de Avena con Camote

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:

775 kcal

Grasa: 25,79g | Prot: 38,40g | Carbh: 99,53g. Desayuno: Avena con camote. Almuerzo: Sopa de verduras con chile guajillo y pollo. Cena: San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Caperucita Queso Manchego, Tía Rosa Tortillas de Harina Light. más...

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Comentarios

Se antoja pasa la receta

07 jul. 20 por el miembro: gema1991

Lo vi en youtube :p https://www.youtube.com/watch?v=P6dTQ5FfJaY&t=351s practicamente es poner a calentar media ttaza de camote con otra media de avena, media taza de agua y media taza de leche. Agrear una pizca de nuez moscada, 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo y endulzar al gusto :)

07 jul. 20 por el miembro: PaolaVB03

Gracias lo checare

07 jul. 20 por el miembro: gema1991

se cose el camote y la avena en agua verdad? cuánto camote y avena consumes tu?

11 jul. 20 por el miembro: Evelin Luna

Evelin yo le puse 1/2 taza de camote y 1/2 de avena, y los cocí con 1/2 taza de agua con 1/2 de leche.

13 jul. 20 por el miembro: PaolaVB03


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