Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 75,54g | Carbh: 147,26g.
Desayuno: Bimbo Pão de Forma Integral, Continente Mix Sementes , Área Viva Flocos de Aveia Fina, Laranjas, Café Expresso, Ovo Mexido. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Saludães Arroz Integral, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Feijão Preto Cozido, Azeite, Continente Couve Flor Congelada. Cena: Continente Espinafres Salteados com Alho, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nozes Pecãs, Canela, Banana, Nozes Pecãs, Continente Manga. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaquelDias86
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