|
|
1351 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 74,51g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красная Смородина, Эконива Молоко 2,5% , Мёд, Творог (Обезжиренный), Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Яшкино Конфеты Крокант, Леовит Замена Сахара Стевия, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Леовит Замена Сахара Стевия, Эконива Молоко 2,5% , Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Газированная . más...
|
|
3008 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|