Diario de Debra Holmes, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1297 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 84,54g | Carbh: 133,91g.   Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Tia's Granola Sugar-Free. Almuerzo:  Hard-Boiled Egg ,  Mozzarella Cheese,  Spinach ,  Mushrooms ,  Dry Couscous . Cena: Lean Mince, Mrs Balls, Apricot jam, onion, lemon Juice, Tumeric, Curry powder, Egg, raisins, Milk. Pasa Bocas / Otros:  Raisins. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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