Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 123,01g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Koekje, Koffie met Melk, Weight Care Shake. Almuerzo: Melk (Halfvol), Molenland Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Wit Frans Stokbrood. Cena: Milsani Vanille Vla, Knorr Kaassaus, Rundvlees of Vlees Jus, Kip Drumstick met Vel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Eierkoek, Koffie met Melk. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Paleando - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dieka1980
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