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Johana Correa
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06 jul. 20
Diario de Johana Correa, 06 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2020:
750 kcal
Grasa: 31,82g | Prot: 56,14g | Carbh: 64,33g.
Desayuno:
Hindú Té Verde Infusión , Queso Mozzarella, Sánduche de Jamón y Queso.
Almuerzo:
Agua, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria Cocida, Pimentón, Habichuelas, Alverjas Cocidas (Frescas), Aguacate.
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1762 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
cuantos gramos de pollo y verduras utilizaste? se ve delicioso
07 jul. 20 por el miembro:
FernandaMA12
Excelente proporción de carbohidratos, proteínas y grasa!!! Un almuerzo perfecto 👏👏👏
07 jul. 20 por el miembro:
Alicia ocs
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