|
akhirnya nyobain buat pancake dari oatmeal, rasanya Alhamdulillah enak :)
|
1421 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 57,21g | Carbh: 193,23g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Udang, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Lada Hitam, Garam Laut, Wortel Dimasak, Selada Kol, Tahu Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Udang, Kerupuk Udang. más...
|
|
 Comentarios
06 jul. 20 por el miembro: nataliawatung
|
biasany aq buat 4sdm oat,1 pisang sedang sama sesendok madu,tambah air trus blender...
06 jul. 20 por el miembro: aini_nurul
|
Kalau seri sih pakai 8 sendok oat, 1 pisang yg sedang, tambah telur 1 abistu di aduk
Masaknya di teflon anti lengket 😊
Kalo misalnya kebanyakan bisa di simpan di kulkas untuk stok sarapan pagi esokan hari nya
06 jul. 20 por el miembro: seri04
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|