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Ohje ich muss dringend an meiner Ernährung arbeiten trotz 3 mal die Woche Fitness 🙈
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 64,85g | Carbh: 333,20g.
Desayuno: Lidl Beerenmix, Ja! Haferflocken Zart, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Süßkirschen. Cena: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g). Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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