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1301 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 72,81g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Café Expresso, Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, Pomme. Almuerzo: Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Carottes Râpées, Auchan Lentilles, Épeautre et Feta , Herta Knacki Gourmande Poulet. Cena: Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Florette Radis, Fleury Michon Rôti de Dinde, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Crossfit - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aforge1
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