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שבוע 21
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 121,67g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Energy 3 פריכיות אורז, תנובה קוטג׳ 5%, Quail Egg, תנובה Butter חמאה, מאפיית אנג'ל לחם שיפון מלא, Egg White. Almuerzo: Рис Басмати Рис, Sunflower Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arisha831
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