Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3958 kcal
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Grasa: 175,99g | Prot: 170,62g | Carbh: 424,31g.
Desayuno: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Chia Seed. Almuerzo: Udang Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Udang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Hitam. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Udang Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Merah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Aice Choco Cookies, Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Durian. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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