Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 80,98g | Carbh: 76,93g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Sasu Ton Balığı Acılı. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de byhnyrk
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