Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 50,20g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: Banana, Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam Bakar Paha Bawah, Fried Tofu , Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg , Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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112 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasminesafannah
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