alhamduliah minggu ke 5 berkurang dikit2 lama2 jdi bukit..nikmati porses 🙏
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 18,93g | Prot: 75,78g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Apel. Cena: Tahu, Bawang Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Puyuh, Kem Chicks Sayur Toge, Udang, La Fonte Spaghetti, Sprite Sprite. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Pocky Chocolate Flavour. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga anidyas
|