Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 107,57g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Miel, Quaker Avena Instantánea, Manzanas Rojas Deliciosas, Banana. Almuerzo: Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Peras, Bon o Bon Bombon, Exquisita Gelatina Light. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NoemiRz91
|