Diario de Андрей-похудей, 05 jul. 20

Ох ребятки :)) Это не определенное чувство радости и угрызения совести :) пива было раза в 4 больше чем на фото! читмил состоялся.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
3818 kcal Grasa: 143,33g | Prot: 152,29g | Carbh: 276,62g.   Desayuno:  Куриное Филе Вареное, Fish House Морская Капуста,  Помидоры, Амка Молоко 3,2%,  Жареное Яйцо без Жира,  Кофе. Almuerzo: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное, Жигулевское Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Krusovice Пиво Светлое. más...
2416 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Какие мысли? :) Замечания? Кто как бороться с этой прихотью мозга?? 
05 jul. 20 por el miembro: Андрей-похудей
Я боролся тем, что начал воспринимать еду как просто топливо для организма. Каждый продукт должен приносить пользу для организма. Алкоголь тормозит обменку и много еще разного негатива. Читмил нужен, когда уже вес стоит, и то если до этого делали все правильно. Намного «вкуснее» быть с нормальным телом, чем дрочить свои вкусовые рецепторы)  
09 jul. 20 por el miembro: Angybords

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Андрей-похудей


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.