Diario de SergeiPanasiuk, 05 jul. 20

Perfil de SergeiPanasiuk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сижу, доедаю селёдку, всё как в тумане ( шутка ).
Сельдь 150*3,55=533.
А ещё был безумный читмил: клубника 300 кефир 300 творог 80 икра баклажанная 100 яблоко зелёное 150, на общий калораж 550.
Итого за день 2600 килокалорий.
Что будет завтра на весах???

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Не вставайте завтра на весы и всё будет хорошо 😁😉

05 jul. 20 por el miembro: storyowner

Если селедочка потребовала после себя водички , то ,можно предположить , что завтра отёчности не избежать

05 jul. 20 por el miembro: Irena_12

Вчера утром я сильно походил по лестнице в подъезде, и наверное, создал дефицит калорий. Поэтому не удержался, съел селёдку к вечеру. НО, не набрал вес, и это очень хорошо! Возвращаюсь к дальнейшему похудению :)

06 jul. 20 por el miembro: SergeiPanasiuk

чтобы после селедочки не хотелось пить, перед поеданием выпивайте стакан воды. это предупредит жажду!!! после селедки!!

06 jul. 20 por el miembro: 😱&Ольга&😱


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SergeiPanasiuk

Ver la Historia Completa

Diario de SergeiPanasiuk, 05 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SergeiPanasiuk