Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2010
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 66,79g | Carbh: 110,38g.
Desayuno: Light Style Soft Wheat Bread, Egg, 100% Juice Pineapple Orange Banana. Almuerzo: Chili (Small), Apple Pecan Chicken Salad. Cena: Light & Fit Yogurt - Mixed Berry (Dannon), Organic French Onion, Singles Fat Free American Cheese Slices, Light Style Soft Wheat Bread. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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