Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 38,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 47,67g | Carbh: 176,74g.
Desayuno: 100% Juice Pineapple Orange, Mini-Snacks Natural California Raisins, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Almuerzo: Sun-Dried Tomato Wrap, Zesty Dill Pickle Spears, Original Kettle Chips, Traditional Hummus. Cena: Green Peppers, Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Onions, Olive Oil, Organic Brown Rice. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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