Diario de BeaBlindflug, 05 jul. 20

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88,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1519 kcal Grasa: 57,45g | Prot: 95,73g | Carbh: 156,01g.   Desayuno: Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Almuerzo: Frikadelle, Rote Paprika, Top Mare Forellen-Filets. Cena: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, REWE Leberwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
2142 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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