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Juls2211
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04 jul. 20
Diario de Juls2211, 04 jul. 20
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Work has been crazy and haven’t had much time to check in. I hope everyone is well and having an awesome holiday weekend! Happy 4th!
58,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2020:
1069 kcal
Grasa: 86,94g | Prot: 43,93g | Carbh: 61,48g.
Desayuno:
Cream (Half & Half), Coffee, Butter.
Almuerzo:
L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Calavo Avocado, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt.
Cena:
L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Pulled Pork, Coleslaw .
más...
1413 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Wow, you've been doing something right! 🌈
05 jul. 20 por el miembro:
shirfleur 1
I hear you friend! Stay safe and healthy and awesome job!!!!!💪💪🤗🥰💜💚
08 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
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