Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 38,13g | Prot: 55,13g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-de-Folhas, Abacaxi, Purê de Abóbora, Repolho-Roxo. Cena: Mostarda, Amêndoas, Manga Palmer, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Pasa Bocas / Otros: La Preferida Coco Ralado Desidratado Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Goiaba. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|