Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 239,71g | Prot: 122,05g | Carbh: 110,58g.
Desayuno: ID Natural Paneer, Milk, Butter, Sesame Oil, Peanut Butter. Almuerzo: Dal, Moong Dal, Scrambled Egg , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Multigrain Bread. Cena: ID Natural Paneer. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abinav MR
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