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04 jul. 20
Diario de amainclusive, 04 jul. 20
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Es ist erstaunlich, wie gut ich mich fühle. Es liegt daran, dass mein Magen nicht durchgehend arbeiten muss und ich mich gesund ernähre. Trotz ~9% KFA ist mein Hormonhaushalt ausgeglichen und meine Stimmung ist sehr gut
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2020:
1676 kcal
Grasa: 69,51g | Prot: 126,43g | Carbh: 131,17g.
Desayuno:
Aldi Laugenbrötchen .
Almuerzo:
Dulano Hähncheninnenfiletroulade, REWE Beste Wahl Geflügel Wiener.
Cena:
Pesto, Aldi Landbrötchen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zimmermann Bacon.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
9% 😳😳😳??
04 jul. 20 por el miembro:
Rhomea
laut der Körperfettwaage in meinem Fitnessstudio. die letzte Messung war 9,9%, also ist es relativ genau
04 jul. 20 por el miembro:
amainclusive
Rhomea: Bei Männern geht das. Bei einer Frau würde schon die Periode ausbleiben.
04 jul. 20 por el miembro:
näschen87
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