Поздравляю себя с результатом минус 9 кг за 2 месяца. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
1594 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 132,18g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Клубника, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Almuerzo: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Авокадо Хаас, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Гудвилл Крупа Перловая. Cena: La Paulina Сыр Гойя, Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Миндаль, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Поздравляю! Шикарная фигура!
Какой у Вас рост? На сколько калорий едите и какой спорт?
04 jul. 20 por el miembro: tara2nina
|
04 jul. 20 por el miembro: Лучше, чем вчера
|
04 jul. 20 por el miembro: Лучше, чем вчера
|
Питаюсь на 1500-1600 ккал.
140 Белки, 70 Жиры, 100 Углеводы
Спорта практически нет сейчас. Только велосипед, ходьба 10-15 тыс шагов
04 jul. 20 por el miembro: Лучше, чем вчера
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|