Diario de marini ika, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
800 kcal Grasa: 39,60g | Prot: 51,18g | Carbh: 58,92g.   Almuerzo:  Bakso dengan Saus (Campuran), Sunpride Pisang Single,  Cap Cay Kuah,  Rempeyek, Combro. más...
1545 kcal Ejercicio: Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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