|
Keto diner: Kippenvleugeltjes uit de airfryer. Met avocado/kokos mousse toe. Om aan mijn calorieën te komen, later nog een handje pecannoten bij mijn mousse gedaan. Heerlijk! Fijne avond!😘
|
1402 kcal
|
Grasa: 119,51g | Prot: 63,37g | Carbh: 10,31g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Freshona Coconut Milk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Lindt Chocolade 99%, AH Avocado Eetrijp. Cena: AH Runder Gehakt , Melkan Roomboter Ongezouten, Bonduelle Edamame Bonen. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
 Comentarios
HA HA, ben je tijdreiziger, de datum die er staat is 7 juli.
04 jul. 20 por el miembro: s@ndr@1971
|
Haha ik zie ook die datum! Enne... wat een vroeg diner! Ik krijg hier meteen trek in! Mmmmm
04 jul. 20 por el miembro: Jude1985
|
Zal wel koud zijn dan maar zelfs dan smaakt het😉
04 jul. 20 por el miembro: claudet57
|
Best knap van mij he?
Dan weet ik alvast wat ik 7 juli ga eten😂
04 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Wat staan er heerlijke recepten bij, ik heb er een aantal opgeslagen om komende week te maken. Bedankt voor de inspiratie!
04 jul. 20 por el miembro: Lauraonamission
|
Graag gedaan, je kunt mij ook volgen op insta.
Daar staan alle recepten erbij.
keto_danny
04 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Hi Danny kan jij me vertellen hoe ik het aan moet pakken met Keto diëten hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten moet ik nemen om af te vallen ?
Mvg. Gwen
06 jul. 20 por el miembro: Gwen Brigid
|
Gwen, zo werkt het niet. Welk dieet/stijl je ook volgt; uiteindelijk val je af, wanneer je minder inneemt dan je verbruikt. Dus wellicht eerst handig om je verbruik eens uit te rekenen. Vanaf daar verder.
06 jul. 20 por el miembro: Jude1985
|
Gwen, dat is voor iedereen anders. Daarvoor moet je je bmr en je macro's uitrekenen.
Keto is 5% kh, 70/75% vet, en 20/25% vet.
06 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|