Diario de BrewsterH, 03 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020

108,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 20,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:

1697 kcal

Grasa: 66,75g | Prot: 76,17g | Carbh: 132,62g. Desayuno: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Dickinson's Pure Seedless Black Raspberry Preserves, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Butter, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Krusteaz Corn Bread. Cena: Goose Island IPA Beer, Beef Stroganoff with Noodles. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Blackberries . más...

3771 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

well done

03 jul. 20 por el miembro: HCB


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