Diario de hannranisa, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1073 kcal Grasa: 34,63g | Prot: 47,04g | Carbh: 151,53g.   Desayuno: Pisang, Chia Seed, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Almuerzo: Kembang Kol. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saori Saus Tiram, Pakcoy, Wortel, Buncis, Kuning Telur Matang, Nasi Merah, Tahu, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Hatari Malkist Rasa Margarin, Hatari Malkist Rasa Margarin, Garuda Pilus, Pepaya Muda, Mentimun (dengan Kulit). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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